11:06 

я даже не буду писать про свое отсутствие, просто повешу это здесь:


день1: фэйл
день2: фэйл???
день3: творог с вареньем+ложка варенья днем ~100/300. в раздумьях, съесть ли еще один пустой творог (40). апдейт: творог съеден, он был вкусен как ебаная фуагра. 140/300 ВИН.
день4: творог с вареньем(60)+кефир(45)+2 огурца маленьких(10)+3 рыбки сушеных(45)+суп с гребешком(35)+черри на гриле(27)+2 финика маленьких(30)+2 орешка(10). плюс несколько семечек тыквенных и еще что-то, пусть будет 300/400. лучше бы сегодня больше не жрать, и так такая гора еды уже.
день5: наглядное доказательство того, что если у тебя склонность к булимии, дни на 100 ккал лучше не устраивать. после 1 творога и белка яйца появилась мысль "ну съем я маааленький кусочек запеканки, мама же просила" и пошло-поехало. возврат был, но все равно плохо. дни на 100 больше делать не буду, так спокойней.
день6: творог(60)+два хлебца(50)+финик(30). только утром больше половины уже нету. сделать сегодня что ли тоже 300, иначе опять срыв может быть.((
апдейт: схомячил ищо хлебец (25) и суп из пакетика, который ебаных 60 ккал и оказался невкусным. русские супы буэээ, польские лучше всего. еще что-то было помимо этого, боюсь, что вечером в меня впихнут курицу. все плохо. пока ~225/???
запись создана: 24.08.2013 в 20:14

URL
   

heyyyy

главная